---

И где-то там вдали неведомой бушует буря
По водам душ всё дальше от неё дрейфуя
Я забываюсь, исчезаю, не могу остаться
И лучше бы на белом свете мне не появляться

---

10 простых советов для самосовершенствования

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.


2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день. Наблюдайте хотя бы раз в неделю за восходом солнца или бывайте на природе. Хорошее начало каждого дня является мощной стратегией самообновления и достижения личной эффективности.


3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.


4. Можете использовать кусок резинки как тренировочное средство для своего ума, заставляющее его фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни. Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой. За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума.


5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему. Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности.


6. На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера (можно даже размером с визитную карточку, такие карточки продаются в любом канцелярском магазине) и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения. Придя домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: «Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера».


7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой. Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь. Такая традиция позволит вам фокусироваться, поддерживать высокую мотивацию и эффективность на протяжении всей следующей недели.

8. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения. Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это — фундаментальный закон природы.


9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах. Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир.


10. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом. Стив Мартин именно так и поступает. Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние. Смех также приводит тело в состояние равновесия.


Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня.
© Джордж Лукас

Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса!
© Альберт Эйнштейн

Любые «хорошие времена» — всегда результат вашего упорного труда и постоянной самоотдачи в прошлом. То, что вы делаете сегодня, — залог завтрашних результатов. Если хотите и завтра пожинать плоды, сейте семена каждый день! Если вы хоть на минуту ослабите концентрацию, то неизбежно начнете откатываться назад.
© Дональд Трамп

Делайте только то, что Вы любите больше всего. Это обязательно приведет Вас к успеху!
Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет» – я знал, что мне нужно что-то менять.
© Стив Джобс

Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.
© Томас Эдисон

21region.org/sections/psohologiya/75312-10-pros...

---

Если бы в каждой семье было так, то мир был бы гораздо лучше.
Музыка делает людей добрее, гуманнее и более чувствительными.

Пусть ваши дети растут на depeche mode и the beatles, они вырастут хорошими людьми, АТВИЧАЮ.

---

Я ценю такие моменты. Потому что Луна ложится\сидит с нами в очень редких случаях, делает она это только по своей прихоти, насильно на руках её не поддержишь, покусает, поцарапает и убежит со скоростью света.

---

Rock and Roll sent us insane
I hope someday that we could meet again

@темы: музыка спасает

---

«единственным препятствием к достижению наших целей, являются наши сомнения»
и вообще, мы сами в целом.

---

В среду учитель по чувашской литературе сказала мне: "Не потеряй своей целостности". Приятно, когда вобщем-то левые люди замечают подобное. Я должна ценить это.

---

«Сознавать своё несовершенство следует, у большинство людей нет этого сознания, но бесплодные страдания от сознания своей несовершенственности никогда не помогут, только нужно стараться впредь быть совершенным. Страдать по своей несовершенственности это - та же несовершенственность.»
из письма Михаила Сеспелья Червяковой - [Тетюши], 15 сентября 1919 г.

---

How long will i wait here
For my chance to shine
How long can i take this
I'm running out of time
Hoping by tomorrow
I won't feel the same

The Exies – My Ordinary World

@темы: музыка спасает

---

---

Читаем преступление и наказание. Пока одна мысль, не хочу быть как Род-и-он. А ведь сейчас единственная связающая с миром - это отель. На остальное я смотрю как сторонний наблюдатель, но не как часть общества. Надеюсь, плохо для меня это не закончится.

---

---

Ваш тип психической энергии - Суперид-Суперэго

Интровертная оппозиция: Суперид — основной тип. Суперэго — компенсирующий.Человека с данной оппозицией склонен к уединению, предпочитает узкий круг знакомых для общения и привычную обстановку. В зависимости от того, какой ТПЭ является ведущим, человек балансирует свое душевное состояние между потребностью думать и заботиться о себе с необходимостью нести ответсвенность за других людей и уделять им достаточно времени и внимания.

Пройти тест

Итак... Вы используете следующие механизмы защиты: Компенсация

Столкнувшись с проблемой или стрессом, ты первым делом опускаешь руки. А потом говоришь себе: ну и что, зато я лучше всех… — и стараешься преуспеть в какой-нибудь ерунде. От тебя ушла жена? Ну и что! Зато ты побил свой рекорд в пинболе, набрав 800 миллионов очков, и сложил из спичек пуделя. Подобным самоутешением ты можешь заниматься всю жизнь. При этом проблемы, которые катятся за тобой снежным комом, всегда будут серьезнее твоих «зато». Вместо смысла жизни у тебя куча сиюминутных задач. А вместо уверенности в себе — загнанные поглубже комплексы, которые ты компенсируешь сомнительными победами. Побочные эффекты: Ты не замечал, что тебе тяжело усидеть на месте? Это защита толкает тебя поминутно находить себе какое-нибудь пустяковое занятие и упражняться в нем. Многие люди, зациклившиеся на компенсации, обожают, например, драить свою квартиру. Да, это помогает им пережить увольнение с работы. Но если в туалете прорвет трубы и квартира станет филиалом канализации — психика человека может не выдержать. Крах своего «зато» он уже не переживет. Доктор прописал: В принципе, многие люди доживают со своей компенсацией до старости и даже выигрывают призы на выставках спичечных пуделей. Но лучше воспользуйся советом психологов и почаще заставляй себя спокойно сидеть, не смотря при этом телевизор, и думать о вечном. С ума от этого не сходят — как раз наоборот. Если ты научишься не забивать свою голову пустяковыми идеями, однажды в нее может прийти осознание того, что является истинной ценностью, а что — ложной. Полчаса такой терапии в день принесут свои плоды.

Пройти тест

---

31.01.2012 в 10:19

Пишет  you by my side:

Я элиенсов люблю больше Эшелона. Всё, что пишут о элиенсах - правда. Истеричные, ненормальные, определяют про девушку ТК по постельному белью.
Но, собственно, у Эшелона там Предводитель ведёт - отдача дикая, а многие из эшелона так себе. А у Отеля Элинсы всегда ведут и надеются. Отель лишь ритм задаёт. Но, опять-таки, наши сердца бьются в ритме Tokio Hotel, поэтому да. Элиенсы прутся за Отелем, как только могут. У нас абсолютно безумный Вождь. Там такие безумные тараканы. И это почему-то ещё сильнее заставляет меня его уважать - за всё, за абсолютно всё. Меня никак не может никем и ничем другим перекрыть. Видимо, не перекрываемо.



Если бы можно было жениться на музыке - я бы тут же женилась на Отеле.

@темы: душа бизона

---

@темы: музыка спасает

---

@темы: душа бизона

---

Вчера возвращалсь с танцев, на улице холодно, шла маленькими шажочками, так теплее, честно-честно. Было время полюбоваться окружающей местностью. Есть плюсы в том, что холодно, даже не плюсы, а плюс, наконец-то, небо было чистое, я так соскучилась по солнцу. Отсутсвие его нагоняет тоску. И как же я люблю вечернее небо, наверное, меня когда-нибудь задавят, когда я буду идти вот так вот, смотря вверх. Почему небо такое не всегда, хочу, чтобы круглые сутки был закат. По-моему, это самое прекрасное зрелище. Только в это время то, что я вижу соответствует моему внутреннему восприятию мира. Я просто млею от таких цветов. А ешё мне нравится, как тень ног отражается на снегу в свете фар машин. Так и представляю сцену из чёрно-белого фильма: герой, который перебегает из одного места в другое, и оператор снимает его тень, а за кадром комментарии. В моём воображении, по крайней мере, это выглядит почти гениально.

Вобщем, эстетическое удовольствие я вчера определённо получила.

P.S. Я так скучаю по этим ощущениям, ладно, признаюсь хотя бы самой себе, что скучаю по кому-то. Но ведь надо придерживаться своих же слов, и не поддаваться чувствам и эмоциям, сиюминутным желаниям, надо просто переждать. Всё обязательно придёт в норму.

---

19.01.2012 в 15:10

Пишет  boololy:

19.01.2012 в 14:00

Пишет  ЛомаемСтереотипыТокиоОтель:

Акция: ВТК нам в помощь!

Уважаемые товарищи Элиенсы!

У нас есть уникальная возможность поддержать наших дорогих гуманоидов во время записи их нового диска. Так почему бы не воспользоваться её?

BTK даёт фанатам шанс быть услышанными, а на кое чьи сообщения Билл и Том даже отвечают лично. Естественно, надо быть порасторопнее и успеть оставить сообщение в числе первых пользователей после выхода нового обновления, но это определённо того стоит!

Давайте покажем парням, как мы заинтересованы в их музыке. Поинтересуемся у близнецов новым альбомом, интересами и планами на поприще музыки, поддержим группу добрым словом. В общем, задавайте вопросы о том, что вам интересно узнать по-мимо того, о чем они и сами говорят. Элиенсы ждут от Токио Отель новых музыкальных свершений, им будет очень приятно знать это и наши послания подарят им дополнительное вдохновение к работе. (Да, желательно усиливать натиск под постами связанными со студией, музыкой и т.д., но, в общем, задавать тон постараемся и под любыми остальными постами )


Так что дорогие товарищи счастливые обладатели айфонов, андроидов и загруженных приложений!!! Подключайтесь к акции! (Отпишитесь, пожалуйста в этой теме о наличии у вас приложения и желания сотрудничать)

ТОВАРИЩИ БЕЗ АЙФОНОВ И ПРИЛОЖЕНИЙ, А ТАКЖЕ НЕ ВЛАДЕЮЩИЕ АНГЛИЙСКИМ!
Оставляйте свои сообщения в этой теме - одни из наших товарищей обязательно переведут и отправит всё с указанием ваших инициалов!

(Просим распространить солидарных информацию об акции!)

---

ТЁМНО-КАРИЕ ГЛАЗА
Люди с темно-карими глазами имеют очень импульсивный характер. Они властные лидеры, требующие постоянной похвалы и одобрения, ведь это воспринимается ими как данное. Довольно вспыльчивы и азартны, влюбчивы и обаятельны. Постоянно находятся в движении, ставят перед собой какие-то едва достижимые цели (но в то же время всегда их достигают). При всей своей заносчивости и вспыльчивости, задиристости, они очень отходчивы, абсолютно не злопамятны. Они очень быстро находят общий язык с любыми собеседниками, находя при этом симпатию с их стороны. Однако тут следует быть осторожными, эти люди всегда впадают в крайности – если вы им понравитесь, то вы в шоколаде. Если же нет – вы приобрели себе страшнейшего врага.♥